Správna stolička chráni pred bolesťami chrbta

dátum pridania: 10.08.09-15:24

Určite sa vám už stalo, že ste sa po celodennom sedení za stolom v kancelárii, nedokázali postaviť kvôli intenzívnej bolesti chrbta? Príčinou môže byť nesprávne zvolená stolička.

Odborníci preto odporúčajú investovať do ergonomických stoličiek, ktoré chránia chrbticu. Podľa prieskumov každý človek, ktorý pracuje v kancelárii 8 hodín denne, má skôr, či neskôr problém s bolesťami niektorej časti chrbtice. Jedni sa sťažujú na bolesti v driekovej oblasti, to sú známe „kríže“, alebo krčnej, prípadne strednej časti, alebo aj celého chrbta. Niet divu, príroda neuspôsobila človeka na dlhé sedenie a to sedíme prakticky všade: v kancelárii, v aute, doma pri televízii, v divadle, v kine. Zoznam chorôb zavinených nesprávnym sedením narastá. Takže si musíme pomôcť napríklad výberom vodnej ergonomickej stoličky.

Aké sú hlavné výhody ergonomických stoličiek?

- chránia chrbticu pred možným poškodením

- zlepšujú držanie a postoj tela

- spevňujú chrbtové a brušné svalstvo

- zlepšujú cirkuláciu krvi

- odľahčia medzistavcové platničky a stavce

- znižujú bolesti už poškodenej chrbtice

(red.)